Yogananda Lilou
Yogananda Lilou

 

C’est quoi le yoga ?

 

C’est l’étude de soi.

 

 

    Le mot sanscrit YOGA signifie « unir », « relier « se relier ». Par sa pratique, un adepte peut commencer à équilibrer et à relier tous les aspects de son être (physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel), c’est-à-dire tous les éléments nécessaires pour avoir une vie pleine et harmonieuse.

    

     La recherche d’harmonie est à trouver en soi-même, mais également avec ce qui nous entoure : notre environnement immédiat, la nature, l’univers ou quelque chose de plus Absolu.

 

Yogananda Lilou propose des cours de yoga, plus précisément des cours de Hatha Yoga.

 

    Dans le mot HATHA YOGA,

HA signifie le soleil,

et THA la lune.

 

    Hatha-Yoga a donc le sens de relier (yoga) l'énergie solaire (ha) et l'énergie lunaire (tha), symboliquement le principe masculin et féminin dans l’être humain. La pratique se situe à ce niveau, sur le plan énergétique. 

 

     Mais Hatha est également traduit par "effort", « effort violent ». Hatha-yoga signifie aussi le "yoga de l'effort", parce qu'il s'agit d'une pratique posturale et qu’il faut faire preuve de discipline et d’efforts quotidiens.

 

Le Hatha Yoga est l’enseignement traditionnel du yoga,

selon la tradition indienne et hindou, issue de deux grandes lignées fondatrices du yoga :

 

La lignée de Krishnamacharya et de T.K.V Desikachar (Chennai, South India),

dont  Martyn NEAL (Narbonne, Sud de la France) est aujourd’hui le digne héritier,

 

La lignée de Swami Sivananda, Swami Vishnudevananda

et Swami Kaïlasananda (Richikesh, north India).

 

En Inde, le Hatha Yoga, dont l’apparition date du Moyen Âge,

préconise d’atteindre la perfection corporelle dans le but de transformer le corps en corps divin.

 

    Le Hatha Yoga que pratique Lilou – Martyn NEAL selon l’enseignement de Désikachar,

c’est l’adaptation nécessaire de la pratique à chaque individu 

 

Le Yoga est désormais inscrit par l'UNESCO au patrimoine culturel immatériel de l'humanité

https://ich.unesco.org/fr/RL/le-yoga-01163

 

 

 

 

 

      "Le Yoga est une pratique et discipline qui confère la santé au corps, aux sens et au mental. Petit à petit, il améliore les capacités du mental à saisir, retenir et, pour ceux qui le désirent, il indique le chemin pour comprendre et faire l'expérience de trois réalités fondamentales: le monde, soi-même, et le divin."

                                         T.Krishnamâcharya

 

 

Lilou BASTIDE
Yoga / 06 85 77 79 35
yogananda.lilou@gmail.com

 

Corinne BASTIDE
Events / 06 63 42 39 15
yogananda.events@gmail.com

 

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