Yogananda Lilou
Yogananda Lilou

 

 

 

COURS COLLECTIFS

DE YOGA

à MARSEILLAN , à BEZIERS !

 

A la découverte de vous !

 

 

 

 

 

 

 

Trois Lieux de Cours !

début des cours: LUNDI 2 Septembre 2019)
 

(HORAIRES durant l'année scolaire - hors vacances)

 

1 / à l'ESPACE Jeunesse - MJC

Boulevard M.Roqueblave - 34340 Marseillan

(ancienne école Denis Bardou)

 

le lundi (9h à 10h30 ; 12h à 13h30 ;  15h à 16h30 )

 

le jeudi ( 15:00 à 16:30 )

 

le vendredi ( 9:00 à 10:30 ; 14:00 à 15:30 ; 18:00 à 19h30)

 

 

2 / à la Salle des Anciens

rue Abbé Grégoire - 34340 Marseillan

 

le mardi (18:00 à 19:00 ; 19:00 à 20:00)

 

 

3 / aux Studios Danse L'ESPACE 13 - Béziers

20 rue du Tunnel - face au rond point bas du Polygone

 

le mardi  à 9h30 et 12h30

(date de départ des cours: à confirmer)

 

le jeudi à 9h30 et 12h30

(début des cours: jeudi 12 Sept.)

 

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tarifs Marseillan :

7€ le cours   

50€ les 10 cours (valable une année scolaire)

adhésion annuelle : 15€

 

tarifs Béziers :

15€ le cours   

100€ les 10 cours (valable une année scolaire)

adhésion annuelle : 15€

 

cours individuel:

sur mesure, pour sa pratique quotidienne à la maison

60€

 

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contact & info : 06 85 77 79 35

yogananda.lilou@gmail.com

 

 

        Mettez une tenue confortable, apportez un tapis de yoga ou de gym, un coussin pour s'assoir et un plaid pour se couvrir pendant la relaxation.

 

       C'est un cours de yoga accessible à tous quelque soit votre niveau ou débutant. C'est un Enseignement basé sur le respect de la personne, l'adaptation des techniques en fonction de chacun ( Viniyoga ), le cours individuel ( sur rendez-vous) et le yoga sûtra ( textes fondamentaux ), le cours collectif ouvert à tous, dans la lignée de Krishnamacharya et TKV Desikachar ( Père et fils, de grand yogis indiens qui ont contribué à la transmission du yoga en occident ).
   
     Le terme moderne de développement personnel désigne bien l'idée de transformation véhiculée par le yoga depuis des millénaires. En effet, la pratique du yoga vise à révéler nos potentialités et à les faire s'épanouir.

 

      Il s'agit d'utiliser au mieux les possibilités dont nous disposons, tout en découvrant à l'intérieur de nous même d'autres ressources, tant physiques que mentales. Celles-ci sont souvent cachées ou bloquées par de vieux schémas et habitudes ou par des traces laissées de souffrances passées.

 

        Or les prises de conscience qui naissent de la pratique du yoga, les réflexions et méditations qu'elles suscitent, l'équilibre qu'elles apportent, peuvent nous aider à trouver du sens dans nos situations de vie et faciliter nos choix et actes. C'est alors que nous pouvons mesurer notre progrès par les changements survenus dans notre comportement avec les autres et par plus de bien-être au quotidien.


Le Yoga est un cadeau précieux.

Transmis depuis la nuit des temps en Inde, en Orient,

il est aujourd'hui intégré utilement dans la vie occidentale.

 

 

Lilou BASTIDE
Yoga / 06 85 77 79 35
yogananda.lilou@gmail.com

 

Corinne BASTIDE
Events / 06 63 42 39 15
yogananda.events@gmail.com

 

Ou utilisez notre formulaire de contact.

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