Lilou BASTIDE

cours de Yoga

06.85.77.79.35

professeure certifiée de l'IFY

(Institut Français de Yoga)

de l'UEY (Union Européenne de Yoga)

et de Sivananda France

Planning: 2023/2024 :

Le Lieu :

MJC/ Maison des Associations

Boulevard Marius Roqueblave 34340 Marseillan

Les cours:

Lundi 19h-20h30    Salle 0

Mardi 10h-11h30    Salle 1

Jeudi 16h45-18h15   Salle 6  

Jeudi 19h-20h30    Salle 6

Vendredi 10h-11h30   Salle 1

Tarifs - cours Cours Collectifs :

Le cours de Yoga = 15 €     Durée 1h30

forfait de 10 cours de Yoga = 100 €

(valable jusqu'au 31 mai 2024)

forfait annuel - cours illimités = 450€

(valable jusqu'au 31 mai 2024)

L'adhésion à l'association Yogananda Events

( Yogananda Lilou )

= 15 € pour l'année scolaire

Cours Individuel et/ou Privé = 60 € : durée 1h30

C'est un accompagnement personnel pour les pratiquant(e)s de Yoga

qui souhaitent devenir autonomes dans leur pratique quotidienne.

En fonction du mode de vie, du temps, deI la santé et de là où nous en sommes

physiquement, mentalement, émotionnellement

je vous fais un cours de Yoga sur mesure qui sera un vrai plaisir chaque jour.

Et vous serez encore présent(e)s à vous même lors de la pratique du Yoga collectif.

Stages : 

Atelier (re)découverte Yoga Kundalini avec Monica Sikorski :

Samedi 30 septembre 2023 ( 10h-13h )

A venir en 2024 :

Yoga-Sophro : Lilou et Sandrine Haumesser : Samedi 10 février 2024 ( 10h-16h )

https://www.sandrinehaumesser-sophrologue.com/ 

Printemps Yoga/Pilate avec Lilou et Marielle Cazanave

Mai : Stage Yoga-Chakras-Ayurveda-cuisine Ayurvedique

avec Vivek Gbaur Acharya

et enseignant de Yoga de Rishikesh en Inde 

https://www.ayurvedaheritage.org/

Juin : Retraite Méditation-Yoga-Tantra-Watsu : Sanjeev Mehta

( Maître Tantra et Maître Reïki de Haridwar en Inde ) /Lilou

Août : Retraite Yoga-Sophro-Méditation-Mantra-Sons

( dans les Alpes ): Sandrine Haumesser/Lilou 

https://www.sandrinehaumesser-sophrologue.com/

Massage Energétique, Voyage Sensoriel et Spirituel

sur rendez-vous

et conseil en lithothérapie

( bracelets et colliers en pierres semi-précieuses )

70€ : réservé uniquement aux Femmes

Fête du Yoga Dimanche 26 Juin 2022

Gratuit - ouvert à tous et toutes de 9h à 11h

rendez-vous à la plagette de Tabarka

Inscription recommandée

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à bientôt...

« Indéniablement, le yoga nous permet de nous relier à notre être profond, aux autres et à la nature.

L’humain, le partage, la découverte, sont mon quotidien depuis toujours.

Ainsi, à travers l’enseignement du yoga, ces 3 axes sont sublimés.

La joie, l’authenticité, la simplicité sont au rendez-vous dans les cours de postures, de respiration, de méditation et de chant.

Venez découvrir et explorer votre «  SOI  » avec moi. Namasté » 

Lilou

Yogananda Lilou

Cours de Hatha Yoga et de ViniYoga (collectifs et individuels)
Initiation au chant védique (mantra), Méditation
Contrôle du souffle (Pranayama), Cours pour les enfants
Organisation de voyages initiatiques en Inde

Les cours sont ouverts à tous,

sur Marseillan et sa région,

à domicile, en salle ou en plein air.

" Le plus important c’est d’apprendre à s’aimer, le vrai luxe c’est d’être soi. "