Lilou BASTIDE
cours de Yoga
06.85.77.79.35
professeure certifiée de l'IFY
(Institut Français de Yoga)
de l'UEY (Union Européenne de Yoga)
et de Sivananda France
Planning: 2023/2024 :
Le Lieu :
MJC/ Maison des Associations
Boulevard Marius Roqueblave 34340 Marseillan
Les cours:
Lundi 19h-20h30 Salle 0
Mardi 10h-11h30 Salle 1
Jeudi 16h45-18h15 Salle 6
Jeudi 19h-20h30 Salle 6
Vendredi 10h-11h30 Salle 1
Tarifs - cours Cours Collectifs :
Le cours de Yoga = 15 € Durée 1h30
forfait de 10 cours de Yoga = 100 €
(valable jusqu'au 31 mai 2024)
forfait annuel - cours illimités = 450€
(valable jusqu'au 31 mai 2024)
L'adhésion à l'association Yogananda Events
( Yogananda Lilou )
= 15 € pour l'année scolaire
Cours Individuel et/ou Privé = 60 € : durée 1h30
C'est un accompagnement personnel pour les pratiquant(e)s de Yoga
qui souhaitent devenir autonomes dans leur pratique quotidienne.
En fonction du mode de vie, du temps, deI la santé et de là où nous en sommes
physiquement, mentalement, émotionnellement
je vous fais un cours de Yoga sur mesure qui sera un vrai plaisir chaque jour.
Et vous serez encore présent(e)s à vous même lors de la pratique du Yoga collectif.
Stages :
Atelier (re)découverte Yoga Kundalini avec Monica Sikorski :
Samedi 30 septembre 2023 ( 10h-13h )
A venir en 2024 :
Yoga-Sophro : Lilou et Sandrine Haumesser : Samedi 10 février 2024 ( 10h-16h )
https://www.sandrinehaumesser-sophrologue.com/
Printemps Yoga/Pilate avec Lilou et Marielle Cazanave
Mai : Stage Yoga-Chakras-Ayurveda-cuisine Ayurvedique
avec Vivek Gbaur Acharya
et enseignant de Yoga de Rishikesh en Inde
https://www.ayurvedaheritage.org/
Juin : Retraite Méditation-Yoga-Tantra-Watsu : Sanjeev Mehta
( Maître Tantra et Maître Reïki de Haridwar en Inde ) /Lilou
Août : Retraite Yoga-Sophro-Méditation-Mantra-Sons
( dans les Alpes ): Sandrine Haumesser/Lilou
https://www.sandrinehaumesser-sophrologue.com/
Massage Energétique, Voyage Sensoriel et Spirituel
sur rendez-vous
et conseil en lithothérapie
( bracelets et colliers en pierres semi-précieuses )
70€ : réservé uniquement aux Femmes
Fête du Yoga Dimanche 26 Juin 2022
Gratuit - ouvert à tous et toutes de 9h à 11h
rendez-vous à la plagette de Tabarka
Inscription recommandée
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à bientôt...
« Indéniablement, le yoga nous permet de nous relier à notre être profond, aux autres et à la nature.
L’humain, le partage, la découverte, sont mon quotidien depuis toujours.
Ainsi, à travers l’enseignement du yoga, ces 3 axes sont sublimés.
La joie, l’authenticité, la simplicité sont au rendez-vous dans les cours de postures, de respiration, de méditation et de chant.
Venez découvrir et explorer votre « SOI » avec moi. Namasté »
Lilou
Yogananda Lilou
Cours de Hatha Yoga et de ViniYoga (collectifs et individuels)
Initiation au chant védique (mantra), Méditation
Contrôle du souffle (Pranayama), Cours pour les enfants
Organisation de voyages initiatiques en Inde
Les cours sont ouverts à tous,
sur Marseillan et sa région,
à domicile, en salle ou en plein air.
" Le plus important c’est d’apprendre à s’aimer, le vrai luxe c’est d’être soi. "