Lilou BASTIDE
cours de Yoga
06.85.77.79.35
professeure certifiée de l'IFY
(Institut Français de Yoga)
de l'UEY (Union Européenne de Yoga)
et de Sivananda France
retraite-bulle de yoga avec Sanjeev Mehta et Lilou
du 1er au 5 juin 2004
Planning cours de YOGA avec Lilou
2023/2024 :
Le Lieu :
MJC/ Maison des Associations
Boulevard Marius Roqueblave 34340 Marseillan
Les cours:
Lundi 19h-20h30 Salle 0
Mardi 10h-11h30 Salle 1
Jeudi 16h45-18h15 Salle 6
Jeudi 19h-20h30 Salle 6
Vendredi 10h-11h30 Salle 1
Tarifs - cours Cours Collectifs :
Le cours de Yoga = 15 € Durée 1h30
forfait de 10 cours de Yoga = 100 €
(valable jusqu'au 31 mai 2024)
forfait annuel - cours illimités = 450€
(valable jusqu'au 31 mai 2024)
L'adhésion à l'association Yogananda Events
( Yogananda Lilou )
= 15 € pour l'année scolaire
Cours Individuel et/ou Privé = 60 € : durée 1h30
C'est un accompagnement personnel pour les pratiquant(e)s de Yoga
qui souhaitent devenir autonomes dans leur pratique quotidienne.
En fonction du mode de vie, du temps, deI la santé et de là où nous en sommes
physiquement, mentalement, émotionnellement
je vous fais un cours de Yoga sur mesure qui sera un vrai plaisir chaque jour.
Et vous serez encore présent(e)s à vous même lors de la pratique du Yoga collectif.
à venir en 2024 :
Printemps: Yoga/Pilate
avec Lilou et Marielle Cazanave
Mai : Stage Yoga-Chakras-Ayurveda-cuisine Ayurvedique
avec Vivek Gbaur Acharya
et enseignant de Yoga de Rishikesh - Inde
https://www.ayurvedaheritage.org/
retraite-bulle de yoga avec Sanjeev Mehta et Lilou
du 1er au 5 juin
le 6 juin 2024: projection-débat
du film documentaire
de et avec Sanjeev Mehta
sur la Kumbh Mela
à la médiathèque de Loupian
https://www.youtube.com/watch?v=QeMthd8328o&t=28s
Fête internationale du Yoga
le Dimanche 23 Juin 2024
Gratuit - ouvert à tous et toutes de 9h30 à 11h30
Grand cours offert / rendez-vous au bord de l'étang
https://www.youtube.com/watch?v=jVXHRSfAf_E
ETE 2024 Juillet/Août
en partenariat avec la ville de Marseillan :
cours de Yoga gratuits
et ouverts à tous
à MARSEILLAN-PLAGE
Lundi - Mercredi - Jeudi
de 8h à 9h30
sur la plage d'honneur
à partir du 1er juillet jusqu'au 29 août
Voyages:
Lilou propose des voyages avec une agence spécialiste de l'Inde et un guide indien
qui nous permettent de découvrir des lieux et personnes exceptionnelles
vos témoignages:
Massage Energétique, Voyage Sensoriel et Spirituel
sur rendez-vous
et conseil en lithothérapie
( bracelets et colliers en pierres semi-précieuses )
70€ : réservé uniquement aux Femmes
Merci d'avoir regardé. Ajoutez un Like,
Soutenez et Abonnez-vous !
à bientôt...
« Indéniablement, le yoga nous permet de nous relier à notre être profond, aux autres et à la nature.
L’humain, le partage, la découverte, sont mon quotidien depuis toujours.
Ainsi, à travers l’enseignement du yoga, ces 3 axes sont sublimés.
La joie, l’authenticité, la simplicité sont au rendez-vous dans les cours de postures, de respiration, de méditation et de chant.
Venez découvrir et explorer votre « SOI » avec moi. Namasté »
Lilou
Yogananda Lilou
Cours de Hatha Yoga et de ViniYoga (collectifs et individuels)
Initiation au chant védique (mantra), Méditation
Contrôle du souffle (Pranayama), Cours pour les enfants
Organisation de voyages initiatiques en Inde
Les cours sont ouverts à tous,
sur Marseillan et sa région,
à domicile, en salle ou en plein air.
" Le plus important c’est d’apprendre à s’aimer, le vrai luxe c’est d’être soi. "