Planning: 2023/2024 :

Le Lieu :

MJC/ Maison des Associations

Boulevard Marius Roqueblave 34340 Marseillan

Les cours:

Lundi 19h-20h30    Salle 0

Mardi 10h-11h30    Salle 1

Jeudi 16h45-18h15   Salle 6  

Jeudi 19h-20h30    Salle 6

Vendredi 10h-11h30   Salle 1

Tarifs - cours Cours Collectifs :

Le cours de Yoga = 15 €     Durée 1h30

forfait de 10 cours de Yoga = 100 €

(valable jusqu'au 31 mai 2024)

forfait annuel - cours illimités = 450€

(valable jusqu'au 31 mai 2024)

L'adhésion à l'association Yogananda Events

( Yogananda Lilou )

= 15 € pour l'année scolaire

Cours Individuel et/ou Privé = 60 € : durée 1h30

C'est un accompagnement personnel pour les pratiquant(e)s de Yoga

qui souhaitent devenir autonomes dans leur pratique quotidienne.

En fonction du mode de vie, du temps, deI la santé et de là où nous en sommes

physiquement, mentalement, émotionnellement

je vous fais un cours de Yoga sur mesure qui sera un vrai plaisir chaque jour.

Et vous serez encore présent(e)s à vous même lors de la pratique du Yoga collectif.

contact & info : 06 85 77 79 35

yogananda.lilou@gmail.com

        Mettez une tenue confortable, apportez un tapis de yoga ou de gym, un coussin pour s'assoir et un plaid pour se couvrir pendant la relaxation.

       C'est un cours de yoga accessible à tous quelque soit votre niveau ou débutant. C'est un Enseignement basé sur le respect de la personne, l'adaptation des techniques en fonction de chacun ( Viniyoga ), le cours individuel ( sur rendez-vous) et le yoga sûtra ( textes fondamentaux ), le cours collectif ouvert à tous, dans la lignée de Krishnamacharya et TKV Desikachar ( Père et fils, de grand yogis indiens qui ont contribué à la transmission du yoga en occident ).
   
     Le terme moderne de développement personnel désigne bien l'idée de transformation véhiculée par le yoga depuis des millénaires. En effet, la pratique du yoga vise à révéler nos potentialités et à les faire s'épanouir.

      Il s'agit d'utiliser au mieux les possibilités dont nous disposons, tout en découvrant à l'intérieur de nous même d'autres ressources, tant physiques que mentales. Celles-ci sont souvent cachées ou bloquées par de vieux schémas et habitudes ou par des traces laissées de souffrances passées.

        Or les prises de conscience qui naissent de la pratique du yoga, les réflexions et méditations qu'elles suscitent, l'équilibre qu'elles apportent, peuvent nous aider à trouver du sens dans nos situations de vie et faciliter nos choix et actes. C'est alors que nous pouvons mesurer notre progrès par les changements survenus dans notre comportement avec les autres et par plus de bien-être au quotidien.

Le Yoga est un cadeau précieux.

Transmis depuis la nuit des temps en Inde, en Orient,

il est aujourd'hui intégré utilement dans la vie occidentale.