Planning 2021-2022 :

Lundi : 9h-10h30 et 19h-20h30 ( salle 3 )

Mardi : 15h30-17h ( salle 6 )

Mercredi : 17h-18h30 ( salle 3 )

Jeudi : 15h45-17h15 ( salle 3 )

Vendredi : 9h-10h30 et 18h30-20h ( salle 3 )

Tarifs :

Cours Collectifs : 15€ le cours de Yoga

ou 100€ les 10 cours de Yoga

( le forfait des 10 cours est valable uniquement de septembre 2021 à juin 2022 ).

Durée 1h30

Cours Individuel et/ou Privé : 60€ : durée 1h30

L'adhésion à l'association Yogananda Events

( Yogananda Lilou )

est gratuite cette année ( 15€ habituellement)

Le lieu : L'espace jeunes ( MJC )

Boulevard Marius Roqueblave  34340 Marseillan

contact & info : 06 85 77 79 35

yogananda.lilou@gmail.com

        Mettez une tenue confortable, apportez un tapis de yoga ou de gym, un coussin pour s'assoir et un plaid pour se couvrir pendant la relaxation.

       C'est un cours de yoga accessible à tous quelque soit votre niveau ou débutant. C'est un Enseignement basé sur le respect de la personne, l'adaptation des techniques en fonction de chacun ( Viniyoga ), le cours individuel ( sur rendez-vous) et le yoga sûtra ( textes fondamentaux ), le cours collectif ouvert à tous, dans la lignée de Krishnamacharya et TKV Desikachar ( Père et fils, de grand yogis indiens qui ont contribué à la transmission du yoga en occident ).
   
     Le terme moderne de développement personnel désigne bien l'idée de transformation véhiculée par le yoga depuis des millénaires. En effet, la pratique du yoga vise à révéler nos potentialités et à les faire s'épanouir.

      Il s'agit d'utiliser au mieux les possibilités dont nous disposons, tout en découvrant à l'intérieur de nous même d'autres ressources, tant physiques que mentales. Celles-ci sont souvent cachées ou bloquées par de vieux schémas et habitudes ou par des traces laissées de souffrances passées.

        Or les prises de conscience qui naissent de la pratique du yoga, les réflexions et méditations qu'elles suscitent, l'équilibre qu'elles apportent, peuvent nous aider à trouver du sens dans nos situations de vie et faciliter nos choix et actes. C'est alors que nous pouvons mesurer notre progrès par les changements survenus dans notre comportement avec les autres et par plus de bien-être au quotidien.

Le Yoga est un cadeau précieux.

Transmis depuis la nuit des temps en Inde, en Orient,

il est aujourd'hui intégré utilement dans la vie occidentale.